運動指導員派遣事業「サロンdeすとれっち」について

「サロンdeすとれっち」とは？

「サロンdeすとれっち」では、自治会、町内、老人クラブなど、概ね65歳以上の高齢者を中心に集まっておられる団体に運動指導員を派遣し、1回1時間程度の高齢者に合った運動を実施しています。健康づくり、介護予防、そして地域住民の皆さんの交流促進を目的としています。

こんな方におすすめです

• 地域で介護予防や健康づくりに取り組みたい65歳以上のグループや団体

• 高齢者の集まりやサロン活動に、新しい運動を取り入れたい方

• 気軽に運動を始めたいけれど、きっかけがなかなかつかめない方

運動の内容

• 準備体操　

• 有酸素運動

• 筋力トレーニング

• 脳トレ

• ステッププラス

• 健口体操

• 有酸素運動　　　など

申込方法

• 既に実施しているサロンdeすとれっちに参加したい方

　　　高齢者支援課へお問い合わせください。

• 新しくサロンdeすとれっちを始めたい団体の方

　　　申込用紙に必要事項を記入し、高齢者支援課へ提出してください。（以下様式あり）

費用について

• 既に実施しているサロンdeすとれっちに参加したい方

　　　参加費は団体によって異なります。高齢者支援課へお問い合わせください。

• 新しくサロンdeすとれっちを始めたい団体の方

　　　・月1〜2回の派遣をご希望の場合、6ヶ月間無料で運動指導員を派遣します。

　　　・月4回の派遣をご希望の場合、3ヶ月間無料で運動指導員を派遣します。

　　　・無料期間終了後の団体負担金：運動指導員1人につき1回1,000円をご負担いただきます。

　　　　お試し利用も可能です！ ぜひお気軽にご活用ください。