家族でリフレッシュフェスタ　家族で運動体験！！

初心者歓迎！家族で体を動かそう！
※予約はこちらから⇓⇓⇓（予約期限7／14、各プログラム先着20人）
https://ttzk.graffer.jp/city-maizuru/smart-apply/apply-procedure-alias/20250721FRFundotaikenyoyaku（別ウインドウで開く）

バランスボールに乗って、音楽にノッて、みんなで弾みましょう！
こころもからだも軽くなり♪
そしてスッキリします☆
バランスボールインストラクターがナビゲートします！

お正月のあそびのイメージのあるかるた。
今回は、家族で運動するために使います☆
札にはお題が書かれていて、そのどれもが楽しく体を動かすものばかり。
ゆる〜く運動できるスポーツかるたを楽しみましょう！

SNSで話題になっているあの曲に合わせて、みんなで踊ってみましょう！
初めての方でも大丈夫。
ICAダンススクールが丁寧に教えます！
さあ！かっこよく踊りましょう！

動きやすい服装、靴でお越しください。

飲み物、タオル

以下のページをご確認ください。
https://maizuru-city.note.jp/n/n7e784bc196b7（別ウインドウで開く）

舞鶴市　健康づくり課

TEL　0773-65-0065

Mail　kenzo@city.maizuru.lg.jp