12月3日（木）開催「心のサポーター養成研修」

身近な人の心の不調に気づき、寄り添う方法を学ぶ「心のサポーター養成研修」を開催します。

家族や友人、職場の仲間の悩みをどう聴けばいいか知りたい方におすすめの研修です。

周りをサポートする方法だけでなく、自分自身の心を守る方法も学びます。

• 日　時　　令和8年12月3日（木）　13時30分〜15時30分
• 場　所　　中総合会館　4階ホール
• 内　容　　
  　・「心の不調のサイン」を知る
  　・相手の心を開く、適切な「声かけ」「聴き方」
  　・自分自身の心を守るための「ストレス対処法」
  
  
• 定　員　　100名
• 参加費　　無料
• 持ち物　　筆記用具、スマートフォン（アンケート回答に必要）
  　　　　　

11月30日（月）までに健康づくり課へ電話（65-0064）または申し込みフォーム（こちらから（別ウインドウで開く））へ。

• 厚生労働省「心のサポーター養成事業」に基づき、認定証を発行します。
• 「舞鶴市食生活改善推進員養成講座」と同時開催します。